孩子問“為什么不能出門”時，家長這么辦！

　　膠東在線2月11日訊(記者 賈楚航)隨著疫情發展，焦慮和恐慌的情緒不斷蔓延，對于有孩子的家庭增加了不小挑戰。那么，疫情期間，如果孩子問“為什么不能出門”時，家長怎么辦？作為家長，如何保護好孩子呢？11日晚，煙臺市奇山醫院隔離病房主任林玲通過膠東在線進行了視頻講解。

　　林玲說，家長作為孩子的保護者，首先要照顧好自己，保證正常的飲食和睡眠，維持正常的生活作息規律。其次，家長應保持情緒的穩定，給孩子示范一個樂觀積極的心態，向孩子適度傳遞信息。

　　當孩子提出“為什么不能出門”的疑問時，家長應該用比較科學和正式的方式去傳遞疫情信息。家長要引導孩子正確認識疫情，幫其科普新型冠狀病毒，掌握正確的防護措施，讓其了解在一線抗擊疫情的人和事。可以告訴孩子，每個人都在這當中承擔著一份責任，為抗擊疫情做自己的努力。可以把這種突發狀況轉化為培養孩子社會責任感的機會。同時，要避免家人在孩子面前反復地討論疫情信息，以免大量信息涌入，加重孩子的恐慌。

　　對于年齡小的孩子，家長可利用權威機構發布的圖畫、繪本等資料以講故事或玩游戲的方式告訴給他們，在輕松有趣的環境中了解疫情相關信息。要避免媒體對孩子的不良影響。

　　林玲提醒家長，注意觀察孩子的情緒反應，看孩子的反應是否已影響日常生活，當孩子表現出不滿情緒時，及時對孩子進行疏導，鼓勵孩子以自己的方式表達感受進行宣泄，如向家長或同學、朋友交談傾訴、寫日記、繪畫、冥想等等。

　　“特殊時期，父母和孩子整天在家，難免出現沖突，這時父母首先要照顧好自己的情緒，對孩子不抱怨不嘮叨不指責，才能幫助孩子維持穩定的情緒，減少親子沖突。“林玲提醒，家長要帶頭建立規律的家庭作息制度，和孩子一起制定學習計劃和生活計劃，維持生活的正常運作。