東關(guān)社區(qū)舉辦夏季健康養(yǎng)生及疫情防護(hù)講座

　　膠東在線7月15日訊(通訊員 王林業(yè) 王力立 呂沅潤(rùn)) “春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，民間歷來(lái)有“冬病夏治”的養(yǎng)生傳統(tǒng)。夏天陽(yáng)氣旺盛，在三伏天達(dá)到頂峰，趁此時(shí)治療冬季加重的虛寒性疾病，能達(dá)到事半功倍的效果。為滿足轄區(qū)居民對(duì)“三伏天”中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)的需求，提高科學(xué)保健意識(shí)，近日，煙臺(tái)萊州市文昌路街道東關(guān)社區(qū)邀請(qǐng)頤生堂滿老師為轄區(qū)居民講解夏季養(yǎng)生及疫情期間提高免疫力相關(guān)知識(shí)。

　　滿老師向社區(qū)的居民們講述夏季養(yǎng)肺的重要性，教給大家經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)肺保健操，滿老師還講解了夏季常用穴位的按摩與功效，教大家在夏季如何注意飲食，讓居民們了解到現(xiàn)在的節(jié)氣該怎樣保養(yǎng)身體，如何使自己避免受到“傷害”。

　　近兩個(gè)小時(shí)的講座結(jié)束后，在場(chǎng)的社區(qū)居民感到意猶未盡，紛紛贊揚(yáng)講解精彩。本次講座進(jìn)一步提高了居民的自我保健意識(shí)，督促大家養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律的作息和科學(xué)的健身方式，為提高社區(qū)居民健康水平起到了積極的作用。