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廣州瑜伽培訓(xùn)課

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開班日期：滾動(dòng)開班

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聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)594431 免費(fèi)通話

課程介紹

阿斯湯嘎瑜伽是古老卻流行的一種哈他瑜伽練習(xí)流派。悠季瑜伽教培體系中「13天100小時(shí)」的阿斯湯嘎瑜伽師資培訓(xùn)基于：印度圣賢瓦瑪納（Vamana）在《瑜伽昆侖塔經(jīng)》中記錄的阿斯湯嘎瑜伽體系，包含了不同體式組合系列，結(jié)合了傳統(tǒng)的維亞薩（Vinyasa）、收束法、凝視點(diǎn)，以及相應(yīng)的哲學(xué)理論教學(xué)內(nèi)容。阿斯湯嘎瑜伽因其在西方國(guó)家的廣為傳播，而被更多人知道與練習(xí)，如今越來(lái)越多人喜愛并堅(jiān)持阿斯湯嘎瑜伽的練習(xí)。你可以選擇成為虔誠(chéng)的阿斯湯嘎習(xí)練者，而作為瑜伽老師，能夠帶領(lǐng)該流派的練習(xí)，亦會(huì)為你更寬廣地拓展瑜伽教學(xué)領(lǐng)域。

課程內(nèi)容：

1、阿斯湯嘎初級(jí)序列相關(guān)體式精講精練（阿斯湯嘎拜日A&B，阿斯湯嘎Vinyasa)

2、阿斯湯嘎唱誦

3、成功式（Ujjayi）呼吸練習(xí)、相關(guān)收束法和凝視點(diǎn)

4、阿斯湯嘎領(lǐng)課

5、實(shí)用/悠季阿斯湯嘎基礎(chǔ)練習(xí)方案編排與帶練

6、實(shí)用/悠季阿斯湯嘎一級(jí)練習(xí)方案編排與帶練

7、邁索爾（Mysore）

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廣州悠季瑜伽學(xué)苑

新港東路黃埔村北碼頭28號(hào)M創(chuàng)工廠

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