培訓(xùn)內(nèi)容
循環(huán)冥想技巧
循環(huán)意味著重復(fù)或返回。這種冥想技巧是建立在閉上眼睛，在體式習(xí)練中觀察身體緩慢運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上的。通過(guò)練習(xí)和觀察，意識(shí)不斷向內(nèi)收攝，從外部世界進(jìn)入到身體內(nèi)部和自然呼吸的過(guò)程中。可以感知身體層面和能量層面的每一處細(xì)微的變化和奇妙的改變，這些是在身體快速運(yùn)動(dòng)時(shí)不可能感受到的。課程能讓您在輕松和緩慢的習(xí)練過(guò)程中，迅速消除身心的緊張和疲憊，享受思想與心靈的寧?kù)o與愉悅。
濟(jì)南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛(ài)好者分享瑜伽給身心帶來(lái)的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會(huì)館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟(jì)南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動(dòng)瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時(shí)，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！
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