培訓內容
循環冥想技巧
循環意味著重復或返回。這種冥想技巧是建立在閉上眼睛，在體式習練中觀察身體緩慢運動的基礎之上的。通過練習和觀察，意識不斷向內收攝，從外部世界進入到身體內部和自然呼吸的過程中?？梢愿兄眢w層面和能量層面的每一處細微的變化和奇妙的改變，這些是在身體快速運動時不可能感受到的。課程能讓您在輕松和緩慢的習練過程中，迅速消除身心的緊張和疲憊，享受思想與心靈的寧靜與愉悅。
濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發展聯盟濟南瑜伽教練培訓基地，是一家專注于發揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學經驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導師執教，濟南市歷城區瑜伽協會理事單位，有著嚴謹的教學體系，注重培養每個學生在瑜伽領域發展，不止教授課程，更注重于學以致用，致力于推動瑜伽事業的健康發展，我們專業完善的瑜伽教習令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內心的力量，讓您身心愉悅！
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