廣州素質訓練夏令營

第1天(黃埔軍校軍事訓練基地）
08:30-10:30
【精英士兵集結】：黃埔軍事拓展訓練基地集合簽到，認識教官及輔導員、發放軍裝及軍用物品、了解基地環境，入營物品點驗
10:30-11:30
【基本隊列訓練】：隊列訓練，明白服從軍人的天職
11:30-12:00
【午餐】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入（軍隊食堂）
12:30--13:50
【午休】：養足精神，休養體力
14:00-15:00
【紀律教育】：強調出外旅途紀律及應注意問題
15:00-16:00
【前往廣州火車站】：車上再次強調旅途注意事項
17:00-17:30
【站內用餐】：車站訂餐
18:00-03:40
【乘坐火車】：K85或看210臥鋪，次選座位
03:40-7:00
【住宿】：吉安火車站旁酒店

第2天（井岡山）
08:00
【早餐】：酒店自助餐
08:30-10:00
【井岡會師】：乘車前往入住井岡山青年革命傳統教育基地,安排房間，星級酒店標準間
10:30-12:00
【井岡練兵】：隊列訓練，明白服從軍人的天職
【紅歌嘹亮】：學唱軍歌，讓歌聲激勵營員積極向上力量和勇氣！
12:00-12:30
【午餐】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入（軍隊食堂）
12:30-14:00
【內務整理】：進行生活細節的完善，從點滴做起
14:00-15:00
【軍隊禮儀訓練】：軍姿隊列練習（在役軍官）
15:00-16:30
【開營儀式】：熟悉基地認識老師和教練【沙場點兵】【軍令狀】【宣布營規】【宣布評比制度】
16:30-18:00
【三灣改編】:打破隔閡，組建團隊，為5天4夜的項目挑戰奠定根基
18:00-19:00
【晚餐】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入
19:00-21:00
【井岡山歷史講座】【學習筆記】:了解井岡歷史，記錄成長的點點滴滴
21:00-21:30
【熄燈休息】:培養良好的作息時間，養成早睡早起的好習慣

第3天（井岡山）
06:30-07:00
【早操】：強身健體，磨練意志
07:00-8:00
【早餐及內務整理】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入
08:00-10:00
【現場教學：井岡山革命烈士陵園】：敬獻花圈、參觀碑林、雕塑園 現場講授：為了理想，勇于犧牲
10:00-11:30
【現場教學：井岡山革命博物館】：現場講授：歷史長河中的井岡山斗爭
11:30-14:00
【午餐休息】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入
14:00-15:30
【應急能力訓練】【城市定位】【及定向越野】：定向越野作為一種新興的，利用地圖和指北針導航的運動，在世界各地正吸引著越來越多人參與并為之狂熱。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動。參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備，是一種較為經濟的運動項目。
15:30-17:40
【實踐訓練】：運用地圖與實地對比進行移動，加大了孩子的識圖能力并促使孩子的智能與體能相對提高，詳細的圖例對照更能使孩子養成認真細致的作風促成良好的道德品質
17:40-18:30
【晚餐】合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入
18:30-21:30
【情景教學：大型實景演出《井岡山》】：觀看大型山水實景劇《井岡山》，重溫黃洋界保衛戰、十送紅軍等井岡山崢嶸歲月
22:00-22:30
【熄燈休息】：培養良好的作息時間，養成早睡早起的好習慣

第4天（荊竹山）
07:00-8:00
【早餐及內務整理】
08:30-11:30
【實踐訓練：紅色拓展】：全體隊員集合，赴中國人名解放軍紀律起源地--荊竹山，按紅四軍編制組建隊伍模擬宣布三大紀律，開展敵后運動：破雷區、白區取鹽項目。
11:30-13:30
【社會實踐】：部隊保障大賽（野炊廚藝比賽）
14:00-17:00
【實踐訓練：紅色拓展】：荊竹山集結，穿越叢林，三渡荊竹溪，勇過獨木橋，攀巖，傷員救護，誓師大會
17:00-17:30
【返程】：勝利結束充滿挑戰的紅軍拓展活動
17:40-18:30
【晚餐】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入
18:30-21:00
【學習筆記】：了解井岡歷史，記錄成長的點點滴滴
21:00-21:30
【熄燈休息】：培養良好的作息時間，養成早睡早起的好習慣

第5天（井岡山風景區）
06:30-07:00
【基本隊列訓練】：增強體質，提高防衛能力
07:00-08:00
【早餐】
09:00-10:30
【現場教學：黃洋界哨口】：現場講授：依靠群眾，勇于勝利的革命精神
10:30-12:00
【現場教學：茅坪八角樓】：現場講授：實事求是，用于創新的精神
12:00—14:00
【午餐休息】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入
14:00-16:30
【現場教學：龍江書院，車覽會師廣場】【體驗教學：朱德的扁擔】：重走朱毛紅軍挑糧小道
16:30-17:30
【總結分享】
17:30-18:30
【晚餐】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入
18:30-21:00
【學習筆記】【給家長一封信】：記錄所聞所感所學
21:00-21:30
【熄燈休息】：培養良好的作息時間，養成早睡早起的好習慣

第6天
06:30-07:30
【晨練】：一天之計在于晨
07:30-08:30
【早餐整理內務】：合理搭配飲食，保證孩子營養攝入
08:30-10:30
【體驗教學：領袖風采】：沒有規矩不成方圓，因為紀律的疏忽將會無意之間傷害自己的戰友，通過隊長的錯誤去為隊員錯誤的行為買單，強力沖擊會加大孩子對團隊的榮譽感及使命感。
10：30-11:30
【感恩回饋-成長之路】：通過引導孩子學習禮儀教育的培訓，并全面推出感恩教育的《成長之路》，并分享“愛”的溫暖和感動，更加懂得知恩、感恩、進而施恩、報恩
11:30-12:30
【愛心宴】結營美味，情濃美餐。
12:00—14:00
【午餐休息】：合理搭配飲食，保證孩子營養全方位攝入
14:30
【快樂返程】
18:00-07:50
【乘坐火車】：k87或T169臥鋪，次選座位

第7天（返回黃埔軍校）
09：00—11：00 學員回到黃埔軍校基地
11：00—11：30 隊列訓練
11：30—12：30 午餐
12：30—14：30 午休
14：30—16：30 拓展項目—破冰（目的：活躍氣氛、振奮精神、主動積極、集中注意力）
16：30—17：30 隊列訓練
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡、洗衣服、自由活動
19：30—20：30 教唱軍歌
20：30—21：30 內務訓練
21：30—22：00 寫日記、睡前準備
22：00 洗漱就寢

第8天：
06：30—07：00 起床、洗漱、整理內務
07：00—07：30 跑步，拉練
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 內務檢查
08：30—10：30 軍事基礎訓練（齊步走）
10：30—11：30 青少年成長課程：野外逃生；
11：30—12：00 午餐
12：00—14：30 午休
14：30—16：30 野外步行拉練參觀軍校舊址
16：40—17：40 軍事基礎訓練復習（齊步走）
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活動
19：30—21：00 觀看軍事電影
21：00—22：00 寫日記、睡前準備
22：00 洗漱就寢

第9天：
06：30—07：00 起床、洗漱、整理內務
07：00—07：30 早操
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 內務檢查
08：30—11：00 野外步行拉練：辛亥革命紀念館
11：00—11：30 手語：感恩的心（培養學員學會感恩，感恩父母、老師及身邊的每一個人）
12：00—13：30 午休
14：00—15：30 軍事訓練、cs激光野戰
15：30—17：00 手語：感恩的心（培養學員學會感恩，感恩父母、老師及身邊的每一個人）
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活動
19：30—21：00 軍訓小結、個人才華展示
21：00—22：00 寫日記、睡前準備
22：00 洗漱就寢

第10天：
06：30—07：00 起床、洗漱、整理內務
07：00—07：30 爬山
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 內務檢查
08：30—11：00 軍事基礎訓練（跑步拉練）
11：00—11：30 復習手語
11：30—12：00 午餐
12：00—14：30 午休
14：30—16：00 水上拓展（V型橋、水上翻山越嶺、水上踏板）
16：00—16：30 拉軍歌
16：30—18：00 鞏固軍事基礎訓練
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活動
19：30—21：00 觀看軍事電影
21：00—22：00 寫日記、睡前準備
22：00 洗漱就寢

第11天：
06：30—07：00 起床、洗漱、整理內務
07：00—07：30 跑步
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 內務檢查
08：30—10：30 軍事基礎訓練（軍體拳）
10：30—11：30 青少年成長主題教育：學習如何處理緊急意外情況并在緊急狀況中自救（地震、火災、水災、被劫持等）
11：30—12：00 午餐
12：00—14：00 午休
14：00—14：10 拉警報，緊急集合
14：20—17：30 野外拉練 參觀深井古民居、深進碼頭
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活動
19：30—21：00 輔導做作業（暑假作業）
21：00—22：00 寫日記、睡前準備
22：00 洗漱就寢

第12天：
06：30—07：00 起床、洗漱、整理內務
07：00—07：30 跑步
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 內務檢查
08：30—10：30 軍事基礎訓練（軍體拳）
10：00—11：30 游戲：珠行萬里、共同進退
11：30—12：00 午餐
12：00—14：30 午休
14：30—18：00 軍事拓展：熱身、南水北調、尖峰時刻
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活動
19：30—21：00 輔導做作業（暑假作業）
21：00—22：00 寫日記、睡前準備
22：00 洗漱就寢

第13天：
06：30—07：00 起床、洗漱、整理內務
07：00—07：30 軍體拳
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 內務檢查
08：30—11：30 復習軍事基礎知識訓練類容和感恩手語
11：30—12：00 午餐
12：00—14：30 午休
14：30—17：00 軍事總復習
17：00—18：00 分享心得
18：00—18：30 晚餐
18：30—19：30 洗澡，洗衣服，自由活動
19：30—21：00 聯歡晚會
21：00—22：00 寫日記、睡前準備
22：00 洗漱就寢

第14天：
06：30—07：00 起床、洗漱、整理內務
07：00—07：30 軍體拳
07：30—08：00 早餐
08：00—08：30 內務檢查
08：30—10：00 隊列訓練
10：00—11：00 閉營儀式：迷軍事閱兵、總結回顧、“優秀標兵”表彰
11：00 歸還物品，家長辦理離開營地手續
12：00—12：30 午餐
12：30— 離營，結束14天難忘的假期

井岡山期間營地保障
1、用餐：正餐六菜一湯（三葷三素）；早餐：豆漿、粥、素菜、雞蛋、饅頭等，提供桶裝飲用水。
2、住宿：標準星級酒店雙人間，4人間宿舍，獨立衛生間、熱水器
3、每班25至30人，教官1名，生源地帶隊主管和生活老師各1名。
4、教官、生活老師與學員同吃、同住、同活動，全程全封閉式管理。
5、學員自備物品：牙缸、牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋、換洗衣褲、水壺、少量零花錢（謝絕攜帶貴重物品）。
6、井岡山期間若家長陪同，安排基地四星雙標間，同等體驗課程，但需要補齊房間和景區門票差價600元。
本方案費用6600元，本方案費用，含往返井岡山火車臥鋪及活動期間交通費用、保險、訓練費、衣食住行、證書、景區門票及講解費等，活動期間無其它附加費用，一費制。若需發票，另行繳納稅費。