北京健身課程

全能職業(yè)教練課程

報(bào)名對(duì)象：零基礎(chǔ)健身小白，對(duì)于DMS學(xué)院課程體系有強(qiáng)烈興趣，欲從事健身行業(yè)的同學(xué)們，通過努力奮斗可以成為優(yōu)秀私人教練的人。

課程內(nèi)容：

一/職業(yè)規(guī)劃課程（0.5天）

課程介紹：健身行業(yè)的概述、私人教練的定義、發(fā)展及職業(yè)規(guī)劃，

課程特點(diǎn)：健身行業(yè)專家/導(dǎo)師/牛人/大咖專業(yè)經(jīng)典分享，描繪職業(yè)生涯夢(mèng)想藍(lán)圖！

二/健康及體適能要素課程（0.5天）

課程介紹：人體健康的關(guān)鍵因素分析與講解，掌握必備健康要素定義，熟悉健康體適能科學(xué)測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，制定運(yùn)動(dòng)人體打造準(zhǔn)則。

三/運(yùn)動(dòng)相關(guān)專業(yè)知識(shí)課程（5天）

課程介紹：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與飲食計(jì)劃(包括健身健美營(yíng)養(yǎng)策略及運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑)；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定與訓(xùn)練計(jì)劃執(zhí)行，特殊人群運(yùn)動(dòng)指南；

課程特點(diǎn)： 認(rèn)識(shí)真正的人體和人體生理特性，結(jié)合運(yùn)動(dòng)理念制定相關(guān)訓(xùn)練計(jì)劃，幫助客戶實(shí)現(xiàn)健康促進(jìn)，改善形體姿態(tài)，提高生活質(zhì)量。

四/抗阻力訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)技術(shù)課程 （11天）

課程介紹：有氧器械技術(shù)分析及實(shí)操；全身各大運(yùn)動(dòng)肌肉群的抗阻力訓(xùn)練原理及技術(shù)實(shí)戰(zhàn)演練，健身教練必備技術(shù)操作流程及話術(shù)實(shí)訓(xùn)，包含胸、肩、背、腿、臀、腹、手臂等體現(xiàn)人體運(yùn)動(dòng)線條的重要肌群訓(xùn)練經(jīng)典動(dòng)作。

課程特點(diǎn)：國(guó)際健身健美冠軍導(dǎo)師 國(guó)家職業(yè)資格導(dǎo)師親自授課，一對(duì)一的經(jīng)驗(yàn)分享，細(xì)節(jié)化教學(xué)，科學(xué)訓(xùn)練動(dòng)作展示與學(xué)習(xí)，掌握私人教練職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)。

五/私人教練銷售實(shí)戰(zhàn)課程（2天）（只學(xué)習(xí)此課程）費(fèi)用2000元/一人

課程介紹：健康體適能評(píng)估流程實(shí)操，客戶身體測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)與講解，客戶談單技巧與話術(shù)演練，客戶購(gòu)買擔(dān)憂的分析語解除，溝通大師。

課程特點(diǎn)：銷售冠軍導(dǎo)師授課，和成功的私教導(dǎo)師一起走向成功！

六/CPR急救與運(yùn)動(dòng)損傷基礎(chǔ)課程（2天）AHA認(rèn)證課程1200元/一人（1天）

課程介紹：急救技術(shù)，運(yùn)動(dòng)損傷的評(píng)價(jià)，運(yùn)動(dòng)損傷機(jī)制與預(yù)防，運(yùn)動(dòng)損傷后處理策略，身體姿態(tài)評(píng)估技術(shù)，疼痛手法康復(fù)，運(yùn)動(dòng)損傷后期訓(xùn)練技術(shù)；

課程特點(diǎn)：的運(yùn)動(dòng)康復(fù)理念，*實(shí)用的康復(fù)技術(shù)，康復(fù)大師和運(yùn)動(dòng)損傷專家親自授課，讓運(yùn)動(dòng)不再受限，讓疼痛遠(yuǎn)離身體！為客戶，為自己，都要好好學(xué)習(xí)的一門秘笈功夫！

七/DMS極限體能訓(xùn)練課程（2天）（只學(xué)習(xí)此課程）費(fèi)用2000元/一人

課程介紹：運(yùn)動(dòng)人體基本模式分析，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作力學(xué)分析，經(jīng)典體能訓(xùn)練動(dòng)作演練，體能訓(xùn)練的360 演化，核心與四肢技術(shù)整合模式。

課程特點(diǎn)：體能大師的經(jīng)典錘煉！改變別人就得先改變自己！體能極限就是你的生命極限！感受運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的真諦，體會(huì)發(fā)生著的身體改變細(xì)節(jié)！

八/DMS私教功能性小器械訓(xùn)練大師課程（4天）（只學(xué)習(xí)此課程）4800元/一人（含懸吊系統(tǒng)認(rèn)證）

課程介紹：私人教練功能訓(xùn)練器械認(rèn)知與經(jīng)典訓(xùn)練原則介紹，私教功能器械的專項(xiàng)技術(shù)實(shí)戰(zhàn)演練，私教功能器械授課計(jì)劃編排與執(zhí)行。

課程特點(diǎn)：功能性訓(xùn)練大師親自示范，*專業(yè)的功能性訓(xùn)練器械訓(xùn)練過程，高標(biāo)準(zhǔn)的國(guó)際化教學(xué)模式，助你成為一名擁有優(yōu)秀技術(shù)的私人教練！

九/DMS私教功能普拉提矯正技術(shù)課程（5天）（只學(xué)習(xí)此課程）費(fèi)用5600元/一人

課程介紹：普拉提經(jīng)典訓(xùn)練模式解析，普拉提基礎(chǔ)動(dòng)作演練，呼吸技術(shù)，控制與節(jié)奏技術(shù)，呼吸與疼痛，體位評(píng)估與姿態(tài)矯正，不同運(yùn)動(dòng)技術(shù)與普拉提的結(jié)合訓(xùn)練，普拉提團(tuán)體訓(xùn)練。

課程特點(diǎn)：學(xué)習(xí)*本源的普拉提技術(shù)，召喚身體的回歸，實(shí)現(xiàn)客戶疼痛去除和自我身體解放，做一個(gè)身體控制大師！

十/DMS功能康復(fù)課程（3天）（只學(xué)習(xí)此課程）3000元/一人

課程介紹：柔韌度的定義和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，伸展技術(shù)原理，伸展技術(shù)實(shí)戰(zhàn)演練，不同人群的伸展訓(xùn)練計(jì)劃。人體軟組織損傷評(píng)估與處理，訓(xùn)練技術(shù)。

課程特點(diǎn)：以柔克剛，萬法自然！體會(huì)柔韌訓(xùn)練的奧秘，掌握人體密碼，輕松訓(xùn)練獲得驚人效果！

十一/MMA綜合格斗課程（2天）

課程介紹：格斗及其歷史演進(jìn)，綜合格斗的理念分享，綜合格斗的訓(xùn)練模式，綜合格斗的動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，格斗與體能。

課程特點(diǎn)：國(guó)際MMA格斗冠軍導(dǎo)師一對(duì)一格斗實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，零距離體驗(yàn)極限格斗的變幻莫測(cè)與生死時(shí)速！掌握一門有趣又有用的體能訓(xùn)練技術(shù)，改變身體，改變精神！

十二/DMS健美冠軍導(dǎo)師實(shí)訓(xùn)課程（5天）（只學(xué)習(xí)此課程）費(fèi)用5800元/一人

課程介紹：冠軍導(dǎo)師健身健美秘訣分享，訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)解疑，形體塑造技術(shù)，賽季冠軍訓(xùn)練技術(shù)，非賽季冠軍訓(xùn)練技術(shù)，體重控制與營(yíng)養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)，賽臺(tái)技術(shù)。

課程特點(diǎn)：國(guó)際健美冠軍專業(yè)教學(xué)，跟國(guó)際健美冠軍和訓(xùn)練大師一起訓(xùn)練!

十三/DMS精英銷售與管理課程（2天）（只學(xué)習(xí)此課程）費(fèi)用2000元/一人

課程介紹：成功銷售法門，健身俱樂部與工作室的管理技術(shù)，團(tuán)隊(duì)建設(shè)與執(zhí)行力，天天向上。

課程特點(diǎn)：更深一層的銷售理念，讓你學(xué)會(huì)攻心銷售的秘訣！成就自己更要成就他人，做管理帶團(tuán)隊(duì)，才能讓你擁有無限的發(fā)展空間