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武術是極具魅力的體育項目,它包含多種拳術與器械技法。其動作或剛猛有力,或靈動飄逸,講究內(nèi)外合一形神兼?zhèn)洌ㄟ^練習可以提升習練者的力量、速度、敏捷等身體素質(zhì),同時,培養(yǎng)專注力與意志力,可傳承武木文化精髓,塑造強健體魄與堅毅精神,展現(xiàn)獨特的東方韻味與民族精神。
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