增強體質，學習防身技能。
跆拳道動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可 使肌肉力量得到增強，使肌腱、韌帶、肌肉的彈性提高，從而增強體 力和柔韌性。跆拳道訓練能鍛煉意志，培養勇敢的精神，它推崇“以 禮始以禮終”的尚武精神，講究禮儀，品德，通過師生間的互動，讓 少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。幫助練習 者塑造健康的身體素質和健全的人格。
上海浛道跆拳道
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