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煙臺(tái)瑜伽教練提升培訓(xùn)

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課程介紹

精準(zhǔn)順位瑜伽：瑜伽順位法就是瑜伽練習(xí)質(zhì)量的保證，根據(jù)依據(jù)重力和地心引力對(duì)人體結(jié)構(gòu)的影響。包括瑜伽順位法的基礎(chǔ)知識(shí)——正常身體準(zhǔn)線：從身體的正面看，下巴、鎖骨連接處、肚臍、恥骨中間呈一直線；髖關(guān)節(jié)的中部、髕骨、腳踝的中間、第二個(gè)腳趾偏中趾的根部呈一直線；從身體的側(cè)面看，耳垂、肩峰端、臀部、膝蓋、腳踝側(cè)面前面呈一直線。

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