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成人學游泳有哪些好方法

成年人相對于小學生來說他對動作的理解能力更高，學習起來也相對容易。但是正是因為這樣才導致了很多的成年人對于忽略了基本功的練習，這樣就會造成很多錯誤動作越練越鞏固了。

2020-03-21

游泳教學：自由泳換氣

要領：一般是劃臂兩次(即左右臂各自劃水一次)，呼吸一次，腿部打水六次，小誠習慣右邊呼吸，就以右邊為例子吧。

2020-02-16