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北京團(tuán)隊拓展培訓(xùn)中心

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課程介紹

活動安排：

第一天

上午

1、集合出發(fā)前往軍事拓展基地

2、到達(dá)基地，分配宿舍、分發(fā)服裝

3、軍事午餐

下午

1、開營儀式，宣讀誓言，教官宣講訓(xùn)練紀(jì)律

2、場地訓(xùn)練，（死亡爬行）

3、軍事晚餐

4、夜間訓(xùn)練

5、回房洗漱，休息

第二天

上午

1、軍事早操10公里

2、軍事早餐

3、場地訓(xùn)練（舉圓木）

4、軍事午餐

下午

1、場地訓(xùn)練（魔王關(guān)）

2、軍事晚餐

3、夜間訓(xùn)練

4、回房洗漱，休息

第三天

上午

1、軍事早操10公里

2、軍事早餐

3、場地訓(xùn)練（泥坑爬行）

4、軍事午餐

下午

1、場地訓(xùn)練（舉輪胎）

2、軍事晚餐

3、夜間訓(xùn)練（緊急集合，夜間CS對抗）

4、回房洗漱，休息

第四天

上午

1、軍事早操10公里

2、軍事早餐

3、場地訓(xùn)練（泥坑摔跤）

4、軍事午餐

下午

1、場地訓(xùn)練（死亡爬行）

2、軍事晚餐

3、夜間訓(xùn)練

4、回房洗漱，休息

第五天

上午

1、軍事早操10公里

2、軍事早餐

3、場地訓(xùn)練（舉輪胎）

4、軍事午餐

下午

1、場地訓(xùn)練（無限摔跤）

3、軍事晚餐

4、夜間訓(xùn)練，翻越障礙

5、回房洗漱，休息

第六天

上午

1、軍事早操10公里

2、軍事早餐

3、場地訓(xùn)練（鐵絲網(wǎng)爬行）

4、軍事午餐

下午

1、場地訓(xùn)練（畢業(yè)墻）

2、軍事晚餐

3、夜間訓(xùn)練

4、回房洗漱，休息

第七天

上午

1、軍事早操10公里

2、軍事早餐

3、場地訓(xùn)練（俯臥撐）

4、軍事午餐

下午

1、場地集合，學(xué)員分享，教官總結(jié)

2、收拾行李，返回公司

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