上海青少年素質拓展夏令營

當一個人，從小，就知道了生命的不同活法之后，就不會變成一個只會賺錢的機器，就不會只認為某種生活方式是好的，就不會只聽命于一個聲音，就不會只做別人告訴他應該做的事……他開始成為一個有自己的思考、有自己的見解的少年！當您的孩子以為用手中的IPAD就可以了解世界時，請您再為孩子打開一扇門吧！

觀星，看海，聽風，變身乘風破浪的勇士，戰勝自我，享受勝利的巨大喜悅！

專業入門級OP精英少年帆船訓練，乘風破浪，起航吧！

帆船領域的黃金招牌

帆船領域的黃金招牌，美國皮ASA認證教學體系，結合多年沉淀的教學經驗，傳達給孩子們安全的帆船運動理念、體驗帆船的快樂，享受航海的自由。分階段理解和掌握航海知識、帆船原理、帆船駕駛。親密接觸小帆船及海上活動基礎知識，輔助其他水上娛樂項目和活動 。熟練掌握帆船駕駛技能，初步了解帆船賽，拓展課外閱歷。為獲取國際證書打基礎，提前為海外求學做好素質加分準備，融入歐美傳統海上運動，通過傳統愛好的方式有效地接受西方文化生活和教育

安全保障：

1.采用世界品牌FAREAST BOATS船只；?

2.專業救生器材保障(專業水上救生衣和頭盔)；

3.水上活動時，救生員和救生艇全程近距離陪同。

4.所有持證教練均接受過專業的救生培訓。

保護自己幫助他人

你知道嗎？不夠獨立卻又頑皮的孩子們比成人受到意外傷害的幾率要高出5倍。掌握生活急救的基本知識和技能，能幫助孩子建立危機意識和正確的應對常識，還能給予他人幫助。我們引入美國心臟協會AHA、加拿大紅十字會CRC-WFA兩大體系，針對戶外常見的傷病進行模擬演練，真實可觸的場景式教學，帶來直觀的學習體驗。培養孩子們的安全防范意識和簡單外傷判斷處理能力。

篝火晚會

加深友誼感情升華

作為一種原始的歡樂聚會方式，在夜晚篝火旁快樂的游戲中，燦爛的星空下：孩子們將進行團隊演出，才藝展示，通過這種方式團隊小伙伴之間的將認識地更深，走得更近，友誼得到升華并與周邊環境融為一體。

羅馬戰術：大公無私的奉獻精神，培養孩子們的計劃、組織、協調能力。建立面對挑戰及困難的信心和勇氣，領悟團隊的成功源自于每位成員的全力貢獻。

結營競速賽

知行合一收獲技能

為了能夠讓孩子加深營期所學的各項技能，我們設計了一場別開生面的結營運動會。營期內學到的各項技能都會以不同形式出現，考驗孩子們的技能水平和應變能力時候到啦！

關于OP級帆船

OPTIMIST 級帆船誕生于 1947 年，當時一群家長為豐富孩子們枯燥乏味的業余生活，建議知名設計師 Clark Mills 先生設計一種專門適用于兒童的帆船。 該船船體小，單人操作，易于學習，有點像帆船界的卡丁車。

他重要的特點就是能帶給孩子快樂，培養孩子的獨力能力?，F在全世界超過 100 個國家的共計 150 萬青 少年正 在使用 OPTIMIST 級帆船學習、訓練及娛樂。

世界上將近 80%的帆船愛好者的一條船就是 OP 級帆船。 在 2008 年的北京奧運會上，超過 85%帆船項目參賽選手獲得者都是通過 OPTIMIST 級帆船訓練起步， 它成就了世界眾多孩子的藍色夢想。

課程亮點

1.專業OP帆船入門級學習

2.耐力考研+貴族氣質培養，雙重體驗感悟

3.學習國際社交禮儀，培養領袖氣質

4.積極探索，開拓視野，開拓胸襟，學會自立

5.國際帆船教練指導，專業水上運動基地

6.后續跟蹤服務，舉薦優秀學員參加正規賽事

1.文化熏陶

有三種東西需要捍衛：祖國 榮譽 夢想

有三種精神需要提倡：自立 自信 自強

有三種習慣需要培養：勤勞 主動 好學

有三種品質需要尊敬：真誠 豁達 善良

有三種東西需要控制：情緒 語言 行為

有三種做法需要避免：嘲諷 埋怨 說謊

有三種動物需要效仿：雄鷹 海豚 駿馬

有三種東西必將擁有：鮮花 掌聲 輝煌

2.習慣培養

a)生活習慣（生活自主自理）

1.按時起床，不懶惰、不拖沓

2.食不言，寢不語

3.疊被子、穿衣服、系鞋帶、洗漱、洗衣服、打掃衛生、管理自己的東西等，配備自理能力評估表，讓家長知道營區期間自理能力的變化。

b)學習習慣（學習自主）

1.自主制定學習目標及訓練目標

2.合理分配訓練體能及學習時間

3.認真、專注、高效完成

4.獨立思考，與訓練上的困難作斗爭

5.自我檢測，自我評價

c)運動習慣（健康小專家）

1.通過學習營養學，體適能理論課熟知生活健康小常識

2.為家人制作一份家庭健康食譜

3.養成良好運動習慣，掌握正確運動方式及合理分配自我運動量

3. 能力訓練

1)意志品質訓練

針對背景：富裕時代的成長環境

訓練目標：提高學生吃苦耐勞的精神和堅強的意志品質。

2)合作交往能力訓練

針對背景：獨生子女時代背景

訓練目標：提高學生的交往合作能力、善于合作、受人歡迎

3)注意力訓練

針對背景：學生頑皮好動、容易走神，不能專心學習和做事

訓練目標：鍛煉學生專心致志，耐心持久從事一件事情的能力。

4)健康習慣訓練

針對背景：學生活動時間及活動量減少，體質下降

訓練目標：養成孩子自我制定運動方式及安排運動量的長久習慣。

訓練營地

上海市奉賢區碧海金沙，這里有寬廣的海域，任由你解鎖各種SUP姿勢，每挑戰一公里，都有新的視角和發現；跳脫空間的限制，放得更開，劃得更high；這里有比“記憶棉”更舒適的綿軟沙灘，包裹你疲憊的身軀，放松你運動后的肌肉和神經。專業水上運動基地，全方位安保障到位。

安全保障

1.教練員都具備教練資格及專業運動隊背景

2.配備救生艇巡視以保證人員的水上安全

3.夏令營水上教學主要在風浪適宜的內灣和近岸開展

4.學員在涉水期間統一穿著救生衣和安全頭盔

5.基地佩配有熱水淋浴，保證學員海上訓練結束后熱水淋浴

6.購買學員航海運動專業運動險

7.基地保安，24小時值班，輔導員24小時陪伴

8.救生員經專業培訓并獲中國救生協會頒發的證書和從業資格證書

9.不適宜航海的特殊天氣，將組織替代活動或重新安排課程

教練資質

★美國ASA資質認證教員

★ HKSUPBA香港直立槳板協會 教練證

★ IRIA 國際搜救教練聯盟 三級教官

★ ISA ?國際沖浪協會 教練證

★ 紅十字救護員證書

安全保障：

1、教練員都具備教練資格及專業運動隊背景

2、配備救生艇巡視以保證人員的水上安全

3、夏令營水上教學主要在風浪適宜的內灣和近岸開展

4、學員在涉水期間統一穿著救生衣和安全頭盔

5、基地佩配有熱水淋浴，保證學員海上訓練結束后熱水淋浴

6、購買學員航海運動專業運動險

7、基地保安，24小時值班，輔導員24小時陪伴

8、救生員經專業培訓并獲中國救生協會頒發的證書和從業資格證書

9、不適宜航海的特殊天氣，將組織替代活動或重新安排課程

10、建立家長群每日活動及時反饋家長

招生對象

6-16周歲青少年，健康，患有不能參加戶外、水上運動等疾?。ㄈ缧呐K?。┑男∨笥巡灰藚⒓?。OP帆板不需要學員一定會游泳，我們會提供專業的安全設備，下海時必須穿著救生衣，并有專業的救援人員全程巡護

成團說明:6人成團，每期15營員（上限不超過15人）

集合地點:上海市人民廣場博物館停車場,9；00乘大巴前往營地（或自駕）

探營規定

1)為保障訓練效果，時間安排較滿，本次集訓營不允許家長探營及（特殊情況除外），每日可與孩子電話溝通

2)集訓營配備專門媒體報道老師，時刻分享動態，每日推送照片及視頻，在精彩時刻為家長開啟線上直播

免帶物品

零食、手機、游戲機、毯子、蚊帳等貴重物品

費用包含

夏令營統一服裝兩套

鴨舌帽一頂

畢業證書

優秀學員頒發榮譽勛章

集訓營所有影像資料均在網絡云盤分享自行下載

活動中不產生額外費用，學員攜帶少量零花錢即可

入營裝備要求

水上運動衣褲或防曬衣，日常替換衣物（2-3套）

溯溪鞋（涉水鞋、）運動鞋，拖鞋

防水袋、帽子、眼鏡、眼鏡繩、防曬霜等

常備藥若干，文具，個人學習用品

個人洗漱用品（沐浴露，牙膏牙刷衛生紙等）

溫馨小貼士

學員可以穿著寬松或者快干的運動衣褲，洞洞鞋或者溯溪鞋。多備套換洗衣褲（包括內褲）

天氣炎熱，可攜帶墨鏡，防曬面巾等用品

建議大家帶一副運動手套

帶眼鏡的小朋友，要帶眼鏡繩噢！防止在運動時眼鏡脫落

取消條款

因個人原因取消，扣除500占額費；提前七天取消，*70%；提前三天取消，*50%；如遇下雨天，活動延期