適用對象:
我是“坐不住”
我全身充滿了運動細胞,我常常精力旺盛,能量充沛,踢球、跑步,我可是比誰都厲害!在幼兒園里,也總是有這么多好玩的事情,可是,我很不喜歡一直坐在椅子上,還不能說話。老師常常講我不遵守規則,不專心聽講,可是,我就是想動一動嘛!我好苦惱,怎么才能讓自己專心些,做坐住些呢?
注意力不集中
上課經常走神,容易被干擾,老師講的內容經常一知半解。學習效率低, 。
不能遵守規則,自我約束弱
坐不住,小動作多,經常違反紀律與規則
沒興趣,沒自信心
因為能力與專注力弱,對做事沒有成就感,因專注力不好經常被投訴,容易別貼標簽,導致對做事缺乏興趣和動力,自信心弱
拖拉分心
經常拖拉,容易分心,寫字很容易累,經常看錯看漏、跳行,作業寫到很晚還不能完成
課程計劃
行為后果
適當地克制沖動,抵擋不適當的誘惑,提升專注度
學習規則
管住自己,較好的管理自我事務