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            瑜伽教練培訓淺談瑜伽傷人
            
 “在瑜伽鍛煉的過程中，過度使用關節、非正常用力等等都極有可能造成肌肉拉傷，這是很正常的現象。這并不能說明這項運動不好，而只能說明鍛煉者本身的應對能力不到位。”面對社會上越來越多的對于瑜伽傷人之話題，而衍出以下此文。


            
2020-01-12

            

        

    
                    

                    
                

            


            
            

            

            

            
            
                
                    
                    

                        
                        
                            
                        
                    

                
            
        

        
        

    

    


    

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