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對于肚皮舞初學(xué)者來說，肚皮舞胸西米是學(xué)跳肚皮舞時的一大難點動作，也是平時練習(xí)中最不愿觸及到的一部分，比如“一抖肩胸就發(fā)僵”，有窒息感受，也讓很多初學(xué)者對這個肚皮舞動作心生畏懼，有的學(xué)習(xí)者甚至下意識地把肩膀西米從自己的日常練習(xí)表中抹去，以致肩膀西米與其它動作的發(fā)展極為不協(xié)調(diào)。其實，越是感覺僵硬，就越是需要勤練;越感覺酸痛的時候，就是你越要堅持的時候。初學(xué)者盡量天天都練習(xí)抖肩和胸，可能開始成效不大，

2020-03-20

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