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武漢健身教練學習班

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課程介紹

1、私教產(chǎn)品化

2、教練的職業(yè)規(guī)劃

3、體適能五大要素

4、FITT法則

5、基礎解剖三大面、三個軸

6、三大供能系統(tǒng)

7、七大營養(yǎng)要素

8、骨骼肌肉、關節(jié)（靈活穩(wěn)定訓練方法）

9、專業(yè)名詞：常見疾病（高血壓、糖尿病）

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