01
課程背景
認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)，由A.****ck在上世紀60年代初提出，是目前國際上實證數據豐富、應用廣泛的心理治療方法之一，以短程、結構化、問題導向、聚焦當下為主要特征。大量研究已經證明，對于許多心理行為問題或障礙，如各種類型的抑郁癥、各種焦慮障礙（驚恐障礙、社交焦慮，廣泛性焦慮等）、強迫癥、PTSD、進食障礙、物質濫用，以及人格障礙等，認知行為治療都顯示出：療程短，療效好，而且效果穩定，復發率低，被越來越多的心理咨詢師/治療師，以及精神科醫師所接受。因此認知行為治療已經成為心理服務提供者必修的課程之一。
02
課程收益
大量實證研究表明，CBT對抑郁障礙、焦慮障礙、強迫障礙、進食障礙等各類心理障礙有顯著療效。CBT的主要著眼點，放在患者不合理的認知問題上，通過改變患者對已，對人或對事的看法與態度來改變心理問題。 認知行為療法是當今美國認可的、可以享受公費醫保的心理服務項目。這種療法比精神分析要更容易實行標準化的操作、可量化地衡量療效。據美國心理學會調查統計“約一半的咨詢師完全或者部分應用認知療法來解決來訪者的心理問題。
03
課程目標
①掌握認知行為治療（CBT）的基本理論；
②熟悉CBT的認知技術；
③能夠嘗試使用個案概念化技術；
④整體把握CBT的治療框架，學會設置每一次會談的結構；
⑤培訓結束后，能在自己的實際工作中對抑郁類個案進行CBT治療。
教學方法：全程主要采用講授結合個案實錄和角色扮演的教學方式
四川盟略心理學習中心
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