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北京東方啟明星·青少年籃球運(yùn)球培訓(xùn)

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開班日期：滾動開班

開課機(jī)構(gòu)：北京東方啟明星籃球培訓(xùn) 點(diǎn)擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)9812 免費(fèi)通話

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課程介紹

適用對象

1、5-16歲兒童

2、通過運(yùn)動教育塑造健全的人格

學(xué)習(xí)目標(biāo)

增強(qiáng)孩子團(tuán)隊(duì)合作意識，增提升競爭意識，在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能

課程內(nèi)容

1.低運(yùn)球，手臂伸直，手腕手指發(fā)力。

2.直運(yùn)球，整個手臂完全伸直發(fā)力。

3.球的落點(diǎn)大約在腳尖的正前方。

4.單手V型運(yùn)球，手腕左右波動，核心穩(wěn)住。

5.身體盡量保持不動。

6.基礎(chǔ)的體前變向，變向時(shí)手臂盡量伸直。

7.慢慢加大幅度。

8.胯下運(yùn)球，兩個腳前后錯開。

9.錯開的距離不要太大。

10.盡量做短快的運(yùn)球。

11.原地基礎(chǔ)的背后運(yùn)球，屁股向后坐。

12.球每次落在屁股正下方。

北京東方啟明星籃球擁有優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果，讓更多的家庭選擇東方啟明星，東方啟明星通過多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育專家”。獨(dú)創(chuàng)“3段12級”標(biāo)準(zhǔn)課程，根據(jù)孩子年齡和技術(shù)水平分段級，提供針對性課程，共包含18個體質(zhì)，技術(shù)和品格指標(biāo)，融入200個籃球技術(shù)，300個游戲教法。

校區(qū)導(dǎo)航

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北京市順義區(qū)輝煌物流(京密路店)
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順義區(qū)裕安路物美超市南邊200米，奧鋒室內(nèi)籃球館后沙峪館
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北京市豐臺區(qū)成壽寺路甲十二號頤方園體育館
馬家堡

馬家堡路67號數(shù)字空間籃球館

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