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北京國(guó)際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)

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開(kāi)班日期：滾動(dòng)開(kāi)班

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聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)98162 免費(fèi)通話

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課程介紹

（1）課程介紹

產(chǎn)后修復(fù)瑜伽教練教培

（2）課程特色

重點(diǎn)針對(duì)，從孕期到產(chǎn)后，女性的激素水平、骨骼排列、肌肉張力、姿態(tài)、心理的一系列變化而設(shè)計(jì)，而不只是產(chǎn)后塑形

全方位解決產(chǎn)后問(wèn)題，包括：腰痛、盆底肌損傷、腹直肌的分離、髖關(guān)節(jié)疼痛、陰道松弛、恥骨聯(lián)合痛、骶髂關(guān)節(jié)痛

科學(xué)設(shè)計(jì)：本課程將產(chǎn)后科學(xué)劃分為4個(gè)階斷，并針對(duì)每個(gè)階段設(shè)計(jì)：身體的自然恢復(fù)、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練方案，每個(gè)階段都不同。

同時(shí)融合了多種技術(shù)和訓(xùn)練方法，讓產(chǎn)后媽媽可以由內(nèi)到外循序漸進(jìn)恢復(fù)身體、形體，健康平穩(wěn)的過(guò)渡到正常生活。避免產(chǎn)后塑形反彈。

（3）適用對(duì)象

適合對(duì)象分類1：

普拉提、瑜伽、健身教練

適合對(duì)象分類2：

醫(yī)院、月子中心產(chǎn)后從業(yè)人員

適合對(duì)象分類3：

產(chǎn)后媽媽、備孕媽媽

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