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天津陰瑜伽培訓(xùn)

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課程介紹

（1）課程介紹

學(xué)習(xí)如何使用瑜伽吊床完成普通瑜伽難以完成的體式，啟動在平地體式中難以鍛煉到的肌肉。在練習(xí)中使用吊床輔助降低體式難度，增強鍛煉效果。

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（2）適用人數(shù)

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（3）規(guī)則提醒

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