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課程介紹

1，掌握心錨調整的方法，擁有更多的正向心錨，提升自我幸福感;

2，學會重塑信念的方法，覺察自己的信念，提升自我正向能量狀態；

3，掌握獲得快樂的秘密，解除內心的恐懼;提升自信,增強信心；

4，掌握管理情緒的方法，解讀并接納負面情緒，解除工作生活中的壓力。

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