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煙臺芭蕾舞學習班

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課程介紹

1、把上練習：包括擦地，蹲步及壓腿練習，是訓練姿態美的主要手段 2、地面素質訓練：勾繃腳，壓胯、踢腿，腰部訓練，是軟開度練習的必要手段 3、把下練習：手位、小跳，步伐訓練

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