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課程介紹

學習收獲：

兒童情緒管理：

1.覺察情緒

2.營造寬松和諧的家庭情感氛圍

3.積極地教育環節

青少年情緒管理：

1.逆反心理與管理方法

2.自卑心理及其管理

3.憂郁情緒以及疏導方法

4.青春期的解決方法

課程詳情：

情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調節的過程，其核心必須將人本原理作為最重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發展，人的價值得到充分體現；是從尊重人、依靠人、發展人、完善人出發，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態，不斷進行自我激勵、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調整情緒的表達方式。

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