1. 基礎知識篇
產后生理變化：講解產后女性身體各系統的變化，如生殖系統、內分泌系統、循環系統、骨骼肌肉系統等。
中西醫理論基礎：結合中醫的氣血理論、臟腑功能、經絡腧穴知識和西醫的產后恢復生理學原理。
2. 技能操作篇
初級產后恢復操作技能：包括但不限于產婦身體各部位（如面部、胸部、腹部、四肢、盆底肌群）的恢復手法操作訓練。
產后恢復瑜伽和健身操：教授適合產婦的溫和瑜伽動作和健身操，以促進血液循環、強化肌肉張力、改善體型。
乳房護理：教授正確的母乳喂養技巧，以及針對哺乳期乳房問題（如乳汁淤積、乳腺炎）的處理方法。
盆底肌功能訓練：介紹盆底肌評估與恢復方法，教授Kegel運動等盆底肌鍛煉技巧。
3. 身心健康篇
產后營養指導：提供科學的產后營養餐配置原則，確保產婦及新生兒營養需求得以滿足。
心理調適：探討產后心理變化，教授緩解產后抑郁情緒的方法，幫助產婦進行心理疏導和情感支持。
睡眠與休息管理：指導如何優化產婦的睡眠環境和作息習慣，以利于身體盡快恢復。
4. 法律法規與職業道德
了解與產后修復行業相關的法律法規，學習如何保護產婦隱私權和個人權益。
強調職業道德與服務規范，培養高度的責任心和服務意識。
5. 實操演練與案例分析
在老師的指導下進行實操練習，通過模擬或真實場景演練鞏固所學技能。
分析產后恢復的實際案例，了解各種產后問題的處理策略。
通過系統學習和實踐操作，學員將在課程結束后具備初級產后修復師的基本素質，能夠提供基礎的產后恢復指導和服務，為進一步學習中級乃至高級課程奠定堅實基礎。同時，學員也有機會通過考試或考核獲得相關的產后修復師資質證書。
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