500小時精英班【全日制】 瑜伽教練精英班
一、招生對象
1、0基礎，但希望瑜伽一生；
2、身體條件較差，各種體態問題，希望通過瑜伽改善；
3、長期跟隨網絡視頻練習，缺乏專業老師指導；
4、身體條件不錯，想成為優秀的瑜伽老師；
5、喜愛瑜伽社會工作者；
6、想從事工作的的寶媽；
7、想利用空余時間學習一項技能；
二、課程目標
通過對學員專業的瑜伽教學培訓，為學員傳授哈達瑜伽體式、教學技巧及理論知識，常見課程編排技巧，瑜伽運動損傷等問題解答。讓學員學會根據不同群體的需要如何設計科學、專業、有趣的瑜伽課程，提高與會員的溝通能力與教學技巧。令教練能夠勝任三種以上主題課程教學工作，成為專業的瑜伽傳播者和分享者，以滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練型人才的需求。課程完成后考試合格后，即可頒發權威證書！
三、培訓內容
（一）200小時的密集訓練
1、100個經典體式的練習與專業解析
2、2-3套瑜伽拜日式
3、掌握各種呼吸法和清潔法
4、瑜伽與解剖學
5、瑜伽與身體內分泌系統
6、瑜伽發展史與哲學
7、瑜伽飲食文化
8、阿育吠陀與疾病治療
（二）100小時瑜伽老師課程實踐（贈送）
1、一個優秀瑜伽老師所具備的素質
2、各種特色主題課程編排
3、瑜伽老師必備的武器
4、輔具應用的智慧
5、身體評估你懂多少
6、瑜伽館開館流程
7、瑜伽老師溝通藝術
8、學員各種上課實踐
（三）200小時精英提升課
1、高溫瑜伽
2、普拉提+美臀
3、陰瑜伽
4、空中瑜伽
5、解剖理療
6、孕產瑜伽
7、正位理療
四、上課時間
08：00-10：00—拜日式/學員實踐
10：00-12：00—瑜伽理論和呼吸法
12：00-13：30—午餐及休息
13：30-14：30—體能訓練
14：30-16：30—初中高級體式解析
16：30-17：30—瑜伽理論和呼吸法
五、開班計劃
開班時間：循環開班
學費包含：培訓費、證書費、贈送瑜伽服一套、教材八本、瑜伽袋一個、記事本一個
六、學員權限
1、畢業后，悠玥瑜伽敬知學院將安排導師帶領，從課程教學到瑜伽館運營全面的指導；
2、畢業學員，由悠玥瑜伽敬知學院推薦就業，或留校任教；
3、學員可優先參加內部公開課（由學校統一安排）；
4、學員可終身享受學院老師培訓，所有課程均享有500元優惠；
5、學員可獲得悠玥瑜伽會館10節會員課程；
6、畢業后，可終身免費復訓；
合肥悠玥瑜伽會館
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