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課程介紹

基礎(chǔ)體能（通過(guò)合理的健身課程，例如跑步，加強(qiáng)健身器材的使用，針對(duì)個(gè)學(xué)生身體狀況的不同，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，提高學(xué)生整體身體素質(zhì)，從身體到心理得到磨練從而達(dá)到提高整體力量、平衡性、關(guān)節(jié)柔韌性、身體緊致度的目的。幫助學(xué)生針對(duì)性的塑形，使形體達(dá)到更高的標(biāo)準(zhǔn)。）

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