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沈陽成人健身舞蹈班

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開班日期：隨到隨學(xué)

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課程介紹

三圍塑形課程是紫翼東方的特色課程

它結(jié)合呼吸配合動作，對人體的三圍進行小肌肉群的訓(xùn)練與雕塑。

本項課程適合16歲以上人群，隨著年齡的增長，我們的皮膚與肌肉會呈現(xiàn)下垂、松弛狀態(tài)，長期習(xí)練這項課程可以增強體質(zhì)，冬季不易感冒，*主要功效為腰腹扁平緊實、臀部上翹、后背曲線流暢、腿部線條細(xì)長，最終達(dá)到完美體態(tài)。

以下圖片均為本機構(gòu)會員實拍，訓(xùn)練前與訓(xùn)練后的效果對比。

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