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成都跆拳道學習班

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課程介紹

黑帶直達班：16:30-18:00（4年級以上代表2隊班）任課教練：楊梅

訓練內容：行為習慣，知恩懂禮的禮儀禮節、前橫接后踢接、前橫搶點、后橫搶點、高橫、迎擊下劈、帶步下劈、里和下劈、后擺的練習；組合動作：1、前橫接后踢后擺，2、左右橫踢接后踢后擺，3、橫踢接雙飛后踢，4、代步高位橫踢，5、前橫踢接下劈，6、推踢變下劈，7、推踢變高橫，8、破推踢練習及攻防中的技術轉換等實戰中的應用。散打動作結合：1、后直拳前擺拳上鉤拳組合，2、左右勾拳、左右擺拳組合，3、規定實戰。參加全國比賽、市比賽、區比賽。

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