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天津瑜伽課程培訓(xùn)班

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課程介紹

普拉提的起源

普拉提的六項(xiàng)原則

普拉提訓(xùn)練所針對的人群分析

如何用普拉提技術(shù)指導(dǎo)會(huì)員訓(xùn)練話術(shù)講解

普拉提的呼吸　動(dòng)作編排方法

普拉提模板動(dòng)作講解以及進(jìn)退階的應(yīng)用

普拉提的伸展與放松

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