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課程介紹

大笑瑜伽，是1955年由一位印度醫(yī)生為了緩解患者的痛苦而發(fā)明創(chuàng)造的，這名醫(yī)生注意到了笑能消痛這一功能，并融進(jìn)了瑜伽的腹式呼吸和冥想。2006年大笑瑜伽被介紹到日本，大笑瑜伽不僅能夠活動(dòng)面部肌肉，而且對于長期處于壓力下的人是種不錯(cuò)的情緒發(fā)泄方法。同時(shí)也能讓人在笑的時(shí)候腎上腺素激增，達(dá)到使人體快速地新陳代謝的作用。笑，是一種非常好的保健方式，也是一種積極的生活態(tài)度!

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