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瑜伽界另一個(gè)革命性的方法是有時(shí)會(huì)借助瑜伽工具，如磚塊、綁帶、靠墊和椅子等等來輔助瑜伽練習(xí)。

為了使學(xué)生在體位練習(xí)中進(jìn)入更深的層次，有時(shí)需要讓學(xué)生在一個(gè)姿勢(shì)中保持很長(zhǎng)時(shí)間，以對(duì)身體的循環(huán)或內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生深入持久的作用。

B.*.S.艾揚(yáng)格本人幾乎發(fā)明了所有的瑜伽工具和輔助練習(xí)道具，而在他之前沒有人正式地確認(rèn)這些工具的有效性和合理性。這種練習(xí)方法的另一效果是能使練習(xí)者進(jìn)入深層放松，使身、心和知覺都進(jìn)入安寧、和諧、圓融的境界。

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