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體適能學(xué)習(xí)內(nèi)容：以提高身體素質(zhì)為主，結(jié)合運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，如平衡，彈跳，協(xié)調(diào)，力量，柔韌拉伸等等。

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