幼兒班課程：
可以有效提升幼兒的身體素質(zhì)，增強(qiáng)四肢協(xié)調(diào)性，提高自身免疫力，促進(jìn)身體成長發(fā)育。
年卡：
3980元，一年80次，1次課一個半小時
4980元，一年不限次，1次課一個半小時
短期活動卡：詳情請聯(lián)系尚達(dá)跆拳道李教練
優(yōu)勢：
專業(yè)的跆拳道訓(xùn)練場地，適合少兒的新風(fēng)系統(tǒng)與中央空調(diào)恒溫系統(tǒng)保證訓(xùn)練的環(huán)境。專業(yè)的跆拳道教練，所有教練均有10年以上教學(xué)經(jīng)驗，中國跆拳道協(xié)會以及河北省跆拳道協(xié)會的講師、培訓(xùn)師及理事以及擁有跆拳道碩士研究生學(xué)歷的全國冠軍擔(dān)任主教練。針對不同年齡、不同水平的學(xué)員制定適合自己的練習(xí)課程。
1.跆拳道課教學(xué)內(nèi)容
(1)跆拳道理論:跆拳道運動概述、跆拳道簡單戰(zhàn)術(shù)介紹、跆拳道競賽規(guī)則及得分標(biāo)
準(zhǔn);跆拳道運動的段位標(biāo)準(zhǔn)及晉級。
(2)跆拳道禮儀。
(3)跆拳道使用的基本部位。
(4)基本移動步法:上步、前躍步、后撤步、后躍步、側(cè)移步、原地?fù)Q步、墊步。
(5)基本腿法:前踢、橫踢、后踢、劈腿、后旋踢、雙飛踢、側(cè)踢、旋風(fēng)踢、側(cè)擺踢。
(6)組合技術(shù):攻防技術(shù)組合、進(jìn)攻技術(shù)組合。
(7) 基本防守:下格擋、中段格擋。
(8)跆拳道實戰(zhàn)。
2.跆拳道課教學(xué)內(nèi)容要求
(1)重點內(nèi)容要求:跆拳道禮儀、上步、前躍步、后撤步、后躍步、下格擋、中段格
擋、前踢、橫踢、側(cè)踢、劈腿。要求較為正確和熟練地掌握教材技術(shù)要領(lǐng)和理論知識，并能
在實戰(zhàn)中合理運用。
(2)一 般內(nèi)容要求:側(cè)移步、原地?fù)Q步、墊步、后踢、側(cè)擺踢、攻防技術(shù)組合、跆拳
道競賽規(guī)則及得分標(biāo)準(zhǔn)。要求基本掌握教材技術(shù)要領(lǐng)和理論知識，能在實戰(zhàn)中初步運用。
(3)介紹內(nèi)容要求:后旋踢、雙飛踢、旋風(fēng)踢、進(jìn)攻技術(shù)組合、跆拳道實戰(zhàn)、跆拳道
運動概述、跆拳道簡單戰(zhàn)術(shù)介紹、跆拳道運動的段位標(biāo)準(zhǔn)及晉級。要求初步了解教材的技術(shù)
要領(lǐng)和理論知識，體會技術(shù)動作。
魯公網(wǎng)安備37061302000010號
在線客服
預(yù)約試聽