素質課是什么？為什么要練習素質課？素質課能為學員帶來什么好處呢?
素質是一門以肌肉耐力、肌肉控制力、肌肉的靈活度及柔韌度為主要訓練的舞蹈輔助課程。素質課能輔助舞者更好完成芭蕾基訓課的基礎訓練以及跳轉等技巧。
我們身上的各個部位的肌肉都需要激活并靈活運用它，比如好的控制就需要舞者擁有柔韌度、核心肌肉群、腿、臀部肌肉群來共同完成一個好的標準的控制。
大連十意藝術·少兒芭蕾藝術中心
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