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課程內容:
①熱身運動
②跳繩水平測試
③ 跳繩基礎動作指導
④ 指導掌握正確跳繩姿勢及技巧
⑤ 如何避免錯誤姿勢運動損傷
萬國體育朝陽門館
北京市東城區朝陽門內大街8號
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北京市順義區安平街5號院3號樓SS-ONE潮流體育中心
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