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西安青少年體能培訓機構

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課程介紹

3-6歲全素質體能課

特色：定制小班針對性訓練專業教練家長認可度高

內容：體能素質體操球類田徑

6-12歲專項體能課

特色：定制小班針對性訓練專業教練家長認可度高

內容：體能素質肌耐力訓練專業訓練爆發力訓練

班型設置：

體驗課：體適能1節課 30分鐘/節

課程內容：

① 體能訓練1-穩定技能

② 體能訓練2-移動技能

③ 體能訓練3-操控技能

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