躺著玩手機(jī)的危害

　��？1.對(duì)眼睛的傷害

　　我們?cè)谔芍鴷r(shí)往往會(huì)為了讓身體更加舒適，從而將手機(jī)拿的比較近，縮短了眼睛和手機(jī)的距離，加之看手機(jī)時(shí)往往由于精彩內(nèi)容而目不轉(zhuǎn)睛，容易出現(xiàn)眼干癥、畏光、近視和散光的現(xiàn)象，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明。

　　2.對(duì)皮膚的傷害

　　最近身邊很多人都告訴記者，每天都覺(jué)得臉上油油的，愛(ài)美的女孩子更是被痘痘所困擾，其實(shí)這與喜歡在睡前躺著玩手機(jī)不無(wú)關(guān)系，本來(lái)人已經(jīng)困了，奈何游戲太有趣，電影太精彩，本該休息的身體和皮膚，依舊在運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)中，造成內(nèi)分泌紊亂。而且手機(jī)的屏幕對(duì)皮膚也會(huì)造成一定刺激，引起痘痘、粉刺橫生

　　3.躺姿隨性對(duì)頸椎骨骼的傷害

　　很多人都喜歡仰臥著玩手機(jī)，殊不知這種不良的習(xí)慣，容易導(dǎo)致頸椎反弓�！邦i椎反弓”是頸椎病最常見(jiàn)的病理基礎(chǔ)，我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒(méi)有生理彎曲，甚至向相反方向彎曲，就是“反弓”。躺著玩手機(jī)由于很多角度的問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間牽拉著頸椎，導(dǎo)致其曲線前凸日漸減少，變直甚至反弓。