為健康把脈 為運動開方——探訪煙臺開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心
膠東在線1月13日訊(記者 云英)《第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報》發(fā)布后，掀起一股體育鍛煉和體質(zhì)監(jiān)測的小熱潮。新年伊始，市民紛紛走進健身房、滑雪場、溜冰場、公園，以運動姿態(tài)發(fā)出健康宣言，位于中日韓體育文化(煙臺)產(chǎn)業(yè)園的煙臺開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心也熱鬧了起來。
走進煙臺開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心，縱跳測試儀、俯臥撐測試儀、坐位體前屈測試儀、身高測試儀、握力測試儀、一分鐘仰臥起坐測試儀、肺活量測試儀、體重測試儀、反應時測試儀、閉眼單腳站立測試儀、臺階試驗測試儀等各類測試儀器整齊排列。此外，一側(cè)還擺放著動感單車、仰臥板、跑步機、綜合訓練器等健身器材。按照工作人員指導，市民正有序進行測試。
“煙臺開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心暨科學運動健康指導中心設置青少年成人體測區(qū)、幼兒體測區(qū)、運動處方室、兒童體能區(qū)、青少年體能區(qū)，由專業(yè)醫(yī)護人員進行體測操作并出具基本運動處方及科學運動健康指導，為企事業(yè)單位職工、大中小學生、幼兒提供體質(zhì)測、評、練、匯全面服務。”煙臺開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心有關(guān)負責人、山東海福樂體育文化產(chǎn)業(yè)有限公司董事長宋強介紹。
在完成體質(zhì)監(jiān)測后，不出五分鐘，市民楊女士就拿到了自己的體質(zhì)監(jiān)測評價報告和一份“體質(zhì)監(jiān)測與全民健身”手冊。根據(jù)國民體質(zhì)成人組甲組(20-39歲)測定標準，楊女士的綜合評分為30分，綜合評級為良好。“閉眼單腳站立、身高體重項目、仰臥起坐項目的評分相對較高，但是臺階指數(shù)和肺活量的評分比較低，工作人員建議我采用以提高心肺耐力為主的鍛煉方案。”楊女士表示，身體是最重要的，以后將按照建議加強運動。
“我在肺活量測試這個項目中拿到了滿分，可能和我之前五年的游泳訓練有關(guān)系。”根據(jù)國民體質(zhì)成人組乙組(40-59歲)測定標準，市民徐女士獲得了27分的綜合評分，綜合評級為優(yōu)秀，其中肺活量、身高體重指數(shù)項目均為滿分，坐位體前屈、選擇反應時、臺階指數(shù)項目評分相對較低，需要重點關(guān)注。“報告上的建議很準確，我的柔韌性不怎么好。”據(jù)了解，這是徐女士第二次進行體質(zhì)測試，“通過體質(zhì)測試，可以清楚地知道如何進行科學鍛煉，這是我最大的感觸”。
據(jù)了解，截至目前，煙臺開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心已為1200余名市民提供了體質(zhì)測試服務。一方面，通過測試，市民對自身體質(zhì)有了進一步的了解，通過煙臺開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心開具的“運動處方”，也掌握了正確提高體能的方法。另一方面，市民的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)也有助于有關(guān)部門有針對性地進行體育設施的補給和醫(yī)療康復方面的規(guī)劃。
“2022年，我們將開展體質(zhì)監(jiān)測科學健身進企事業(yè)單位活動，讓職工通過體質(zhì)監(jiān)測充分了解自身體質(zhì)，中心也將提供科學運動指導。目前，我們已經(jīng)聯(lián)系了萬華集團、煙臺工程職業(yè)技術(shù)學院。”宋強說。
煙臺開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測中心由煙臺開發(fā)區(qū)體育運動服務中心牽頭成立，山東海福樂體育文化產(chǎn)業(yè)有限公司提供場地、人員支持。煙臺開發(fā)區(qū)體育運動服務中心主任劉小鈺介紹，大數(shù)據(jù)時代，國民體質(zhì)處于什么水平，有沒有提高，該如何改善，都需要數(shù)據(jù)支撐。該中心在國奧文體俱樂部和中日韓體育文化(煙臺)產(chǎn)業(yè)園先后設立國民體質(zhì)監(jiān)測中心，分別打造開發(fā)區(qū)國民體質(zhì)監(jiān)測的東部中心和西部中心。“2022年，我們將對東部中心進行設備更新，爭取達到同步上傳省平臺系統(tǒng)的效果。”
近年來，煙臺開發(fā)區(qū)體育運動服務中心不斷為全民健身加注科技底色，率先引進“智慧體育”“新基建”理念，加強全民健身指導服務，助力打造全民健身活力之城。去年11月底，煙臺首條智慧步道亮相開發(fā)區(qū)福萊山公園，為市民打造智能個性化健身新體驗。