健康知識(shí)伴我行，快樂(lè)六一童夢(mèng)飛

　　親愛(ài)的小朋友們，六一兒童節(jié)的鐘聲敲響啦！這是專屬于你們的歡樂(lè)節(jié)日，就像一場(chǎng)盛大的魔法派對(duì)，到處充滿驚喜。不過(guò)，在盡情玩耍時(shí)，也別忘了把健康小知識(shí)裝進(jìn)口袋哦！?

　　當(dāng)你沖向擺滿美食的桌子，是不是被甜甜的糖果、香脆的薯片迷得挪不開(kāi)眼？先別急，牙齒小精靈悄悄告訴你，太多甜食會(huì)招來(lái)蛀牙小怪獸，讓牙齒變得 “千瘡百孔”。所以，吃糖果要有節(jié)制，吃完后趕緊用可愛(ài)的卡通牙刷把牙齒刷得干干凈凈，和小怪獸說(shuō)拜拜！還有，五顏六色的水果、香噴噴的全麥面包和營(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶，都是成長(zhǎng)路上的 “得力小幫手”，多吃它們，身體才能長(zhǎng)得高高壯壯。?

　　出去玩的時(shí)候，游樂(lè)園的滑梯、秋千在向你招手。記得穿上舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣奔跑、跳躍時(shí)才更有勁兒，還能保護(hù)好小腳丫。和小伙伴們做游戲，比如跳繩、捉迷藏，既能享受快樂(lè)，又能鍛煉小身體，讓自己變得更強(qiáng)壯。但要注意安全，避免碰撞受傷。運(yùn)動(dòng)后流了好多汗，喝杯溫水，給身體 “充充電”。?

　　動(dòng)畫(huà)片里的超級(jí)英雄特別酷，可一直盯著電子屏幕，視力小衛(wèi)士會(huì)著急哦！每看20分鐘，就像小偵察兵一樣，向遠(yuǎn)處的綠樹(shù)、藍(lán)天望一望，讓眼睛放松休息。要是出門玩，戴上護(hù)眼小墨鏡，和爸爸媽媽去公園看小鳥(niǎo)飛翔、螞蟻搬家，探索大自然的奇妙，把明亮的大眼睛守護(hù)好。?

　　晚上，星星掛滿夜空，該鉆進(jìn)軟軟的被窩睡覺(jué)啦！充足的睡眠是成長(zhǎng)的魔法藥水，能讓你第二天醒來(lái)活力滿滿，繼續(xù)迎接新的冒險(xiǎn)。?

　　小朋友們，讓我們帶著健康知識(shí)，在六一兒童節(jié)快樂(lè)玩耍，茁壯成長(zhǎng)，成為健康又快樂(lè)的 “小超人”！