煙臺市心理康復醫院“心理健康講座”走進煙臺市委黨校

　　膠東在線11月17日訊(通訊員 叢冰) 近日，煙臺市心理康復醫院國家一級心理咨詢師、心理治療師宮翠風應邀前往煙臺市委黨校，為全市第66期縣級領導干部進修班的學員開展心理健康講座，收到良好社會效果。

　　在題為《心理壓力與健康管理》的專題講座中，宮翠風教授針對黨政領導干部的職業特點和心理現狀，通過具體案例的展示與分析，引導大家正確理解和掌握健康與心理健康的定義。之后，宮教授以豐富的專業積累和通俗易懂的語言，對影響心理健康的因素、心理不健康狀態的分類、如何應對壓力有效控制情緒等內容進行了深入淺出的講解。宮教授歸納的“改變一種思維，熟悉兩種技巧，掌握三種方法”的心理健康自我調節技巧，更令學員們如飲甘怡、如沐春風。講座間隙，宮教授還帶領大家進行了意念放松訓練。

　　這場別開生面的心靈大餐，宮教授以其詼諧風趣、不拘一格的講座風格，贏得了煙臺市委黨校學員們的一致好評。大家意猶未盡，受益頗豐。“通過今天的學習，對提高自身心理健康素質，有效緩解壓力，以更加飽滿和健康的精神狀態履職盡責都有很現實的指導意義。”現場學員表示。

　　近年來，煙臺市心理康復醫院先后與魯東大學、煙臺大學、煙臺大學文經學院、萊陽市公安局、萊陽市委黨校、萊陽市第二實驗中學等多家單位建立心理健康服務合作關系，心理健康教育遍布煙臺市及其轄區內的社會各領域，受眾達萬余人，為提高全社會的心理健康水平提供了重要的專業支持。