煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院“心理健康講座”走進(jìn)萊陽(yáng)市交通局

　　膠東在線11月19日訊（通訊員 叢冰）“謝謝你的精彩講座，我要把今天的收獲帶回去，告訴我的孩子和老姐妹們。”老阿姨拉著孫艷慧的手，開心地說(shuō)道。

　　這是發(fā)生在萊陽(yáng)市交通局老干部黨支部交流座談會(huì)上的一幕。

　　11月18日，大雨，冬意濃濃。但在得知煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院的心理專家要來(lái)單位進(jìn)行老年人心理講座時(shí)，萊陽(yáng)市交通局的離退休老同志們還是頂風(fēng)冒雨地趕到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，先一睹心理專家的風(fēng)采。

　　這次，應(yīng)萊陽(yáng)市交通局邀請(qǐng)，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院選派心理咨詢科主任孫艷慧，為該局離退休老同志帶來(lái)了《做情緒主人，享最美夕陽(yáng)》的專題講座。

　　講座伊始，考慮到老年人的行為特點(diǎn)和心理需求，孫艷慧沒(méi)有急于切入正題，而是饒有興趣地先帶領(lǐng)大家做了一套“小蜜蜂”熱身游戲和“十巧手”的手部健康操，這兩項(xiàng)趣味活動(dòng)動(dòng)手又動(dòng)腦，一下子就提起了老同志們的學(xué)習(xí)和參與熱情。

　　在這樣輕松歡快的氛圍下，孫艷慧這才將今天的講座主題娓娓道來(lái)。老年人的心理特征、老年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、情緒是什么、情緒的特點(diǎn)、情緒對(duì)心身健康的影響、情緒管理的策略……講座中，為便于老同志理解和接受，孫艷慧精心準(zhǔn)備了一些生動(dòng)案例，并一一進(jìn)行了分析和講解，傳授了“做快樂(lè)老人”的秘訣。期間，針對(duì)老同志關(guān)心的話題，孫艷慧還對(duì)老年人與兒孫的相處模式和溝通技巧做了細(xì)致闡述；對(duì)老年抑郁癥、焦慮癥、冠心病、糖尿病、胃潰瘍等影響老年人健康的心身疾病進(jìn)行了專業(yè)指導(dǎo)。講座現(xiàn)場(chǎng)，大家聽得聚精會(huì)神，不時(shí)因互動(dòng)游戲的有趣和講座內(nèi)容的詼諧發(fā)出陣陣歡笑。

　　講座結(jié)束后，意猶未盡的老同志們把孫艷慧團(tuán)團(tuán)圍住，嘮家常、談感受，儼然把她當(dāng)成親閨女一樣依依不舍。大家表示，希望今后能多聆聽一些這樣的講座，多掌握一些心理健康知識(shí)，做好情緒的主人，安度幸福晚年。