煙臺市心理康復醫院“心理健康講座”走進萊陽市交通局

　　膠東在線11月19日訊（通訊員 叢冰）“謝謝你的精彩講座，我要把今天的收獲帶回去，告訴我的孩子和老姐妹們。”老阿姨拉著孫艷慧的手，開心地說道。

　　這是發生在萊陽市交通局老干部黨支部交流座談會上的一幕。

　　11月18日，大雨，冬意濃濃。但在得知煙臺市心理康復醫院的心理專家要來單位進行老年人心理講座時，萊陽市交通局的離退休老同志們還是頂風冒雨地趕到活動現場，先一睹心理專家的風采。

　　這次，應萊陽市交通局邀請，煙臺市心理康復醫院選派心理咨詢科主任孫艷慧，為該局離退休老同志帶來了《做情緒主人，享最美夕陽》的專題講座。

　　講座伊始，考慮到老年人的行為特點和心理需求，孫艷慧沒有急于切入正題，而是饒有興趣地先帶領大家做了一套“小蜜蜂”熱身游戲和“十巧手”的手部健康操，這兩項趣味活動動手又動腦，一下子就提起了老同志們的學習和參與熱情。

　　在這樣輕松歡快的氛圍下，孫艷慧這才將今天的講座主題娓娓道來。老年人的心理特征、老年心理健康的標準、情緒是什么、情緒的特點、情緒對心身健康的影響、情緒管理的策略……講座中，為便于老同志理解和接受，孫艷慧精心準備了一些生動案例，并一一進行了分析和講解，傳授了“做快樂老人”的秘訣。期間，針對老同志關心的話題，孫艷慧還對老年人與兒孫的相處模式和溝通技巧做了細致闡述；對老年抑郁癥、焦慮癥、冠心病、糖尿病、胃潰瘍等影響老年人健康的心身疾病進行了專業指導。講座現場，大家聽得聚精會神，不時因互動游戲的有趣和講座內容的詼諧發出陣陣歡笑。

　　講座結束后，意猶未盡的老同志們把孫艷慧團團圍住，嘮家常、談感受，儼然把她當成親閨女一樣依依不舍。大家表示，希望今后能多聆聽一些這樣的講座，多掌握一些心理健康知識，做好情緒的主人，安度幸福晚年。