煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院心理健康講座走進(jìn)魯東大學(xué)

　　膠東在線5月26日（通訊員 何云）為提升高校學(xué)生心理健康素養(yǎng)，在“5·25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之際，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院選派心理咨詢師走進(jìn)魯東大學(xué)，為200余名學(xué)生開(kāi)展專題心理講座。

　　講座以“情緒卡片”互動(dòng)游戲開(kāi)場(chǎng)，幫助學(xué)生們了解積極情緒與消極情緒對(duì)心身健康的影響。結(jié)合《2023年中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告》的調(diào)研數(shù)據(jù)和臨床案例，講座深入剖析了當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況、常見(jiàn)問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略，現(xiàn)場(chǎng)傳授了認(rèn)知重塑、行為調(diào)節(jié)、社交支持等心理調(diào)適技巧。“真正的心理健康并不是沒(méi)有陰影，而是學(xué)會(huì)在陰影里種花。”心理咨詢師以生動(dòng)的比喻鼓勵(lì)學(xué)生們關(guān)愛(ài)自己、接納自我，并強(qiáng)調(diào)了“自助+他助”雙重支持系統(tǒng)對(duì)心理健康的重要性。講座還穿插了其他互動(dòng)游戲、冥想體驗(yàn)和現(xiàn)場(chǎng)交流環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中更深入地了解自我，釋放壓力，健康心身。

　　下一步，煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院將充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，與各高校聯(lián)合推進(jìn)“醫(yī)校協(xié)同”心理健康服務(wù)項(xiàng)目，通過(guò)心理講座、心理咨詢、心理疾病診治、心理危機(jī)干預(yù)等合作項(xiàng)目的開(kāi)展，與學(xué)校共創(chuàng)“醫(yī)療+教育”協(xié)同育人新模式，為高校心理健康教育工作注入專業(yè)力量，為師生心身健康保駕護(hù)航。