教學結構：
1、瑜伽理療的基本概念與運用理念
2、瑜伽理療型私教中常用清潔法、呼吸法、冥想技巧及相關知識教與學
3、該階段涉及病癥相應人體系統和器官生理解剖背景知識
4、該階段涉及病癥必備相關基本知識
5、瑜伽理療師必須掌握的阿育吠陀知識及實踐
6、相關病癥瑜伽理療成熟方案設計思路及實踐
7、案例實操：基于個案的瑜伽理療方案設計及點評
8、私教中各類瑜伽理療測量及表格使用方法
一、理療一骨骼系統瑜伽理療
目前計較多的瑜伽私教需求，集中在骨骼肌肉系統方面，而且相比較其他身體系統，這個系統相關病癥的瑜伽理療思路相對較簡單，效果也相對更快速，這也是為何，悠季在瑜伽理療第一階段的教學中，集中針對骨骼肌肉系統相關常見病癥的瑜伽理療進行了系統講解。
悠季瑜伽理療一階段應對病癥包括：
1、關節炎
2、頸椎病、下背部疼痛
3、強直性脊柱炎
4、椎間盤突出、坐骨神經痛
5、肩關節損傷、冰凍肩
6、骨盆前傾、骨盆后傾、骨盆側向偏轉等
二、理療二女性瑜伽理療
目前中國習練瑜伽的人群中，女性占比達90%以上，因此，相應女性相關疾病的理療，有廣大的需求，而悠季瑜伽理療第二階段，就專門針對常見的女性生殖系統相關病癥的瑜伽理療進行講授。
悠季瑜伽理療二階段應對病癥包括：
1、脫垂癥
2、經前綜合癥
3、月經不調
4、閉經
5、子宮肌瘤等
三、理療三綜合瑜伽理療
涵蓋目前常見的各類疾病，也是需要對人體系統及疾病有更全面深入理解之后，結合完整的瑜伽工具，才能夠進行恰當的瑜伽理療，這一部分集中在第三階段教授。
悠季瑜伽理療三階段應對病癥包括：
1、高血壓、靜脈曲張
2、胃酸過多、胃酸過少、消化性潰瘍、便秘
3、鼻竇炎、過敏性鼻炎、感冒、流感
4、支氣管炎、哮喘
5、糖尿病、肥胖癥
6、不育、前列腺肥大等男性常見病癥
7、包括偏頭痛在內等各類頭痛病癥
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