哈他瑜伽基礎
幫助您靜下心來，通過體式的習練，“體會”身體的世界，“了解”身體的語言。
課程關照全身所有關節的基本活力，基礎體式習練給您時間，以體會正確的哈他瑜伽體式和呼吸技巧，體會哈他瑜伽的神奇魅力。在老師的引導下，您將會逐漸了解我們身體的基本結造和功能。課程旨在恢復身體的健康活力，為日后所有不同瑜伽流派的體式練習打好堅實的基礎。相信每次哈他基礎體式課程總會給你新的感受，新的驚喜，因為每次課程，您都會有新的體會和進步。我們建議對瑜伽為零接觸、體質較為虛弱或健康狀態欠佳的習練者較好能堅持兩個月到半年的哈他基礎課程的習練，身體得到明顯改善之后再轉換進級的課程。
濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發展聯盟濟南瑜伽教練培訓基地，是一家專注于發揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學經驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導師執教，濟南市歷城區瑜伽協會理事單位，有著嚴謹的教學體系，注重培養每個學生在瑜伽領域發展，不止教授課程，更注重于學以致用，致力于推動瑜伽事業的健康發展，我們專業完善的瑜伽教習令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內心的力量，讓您身心愉悅！
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