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濟(jì)南瑜珈教練培訓(xùn)班

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課程介紹

培訓(xùn)內(nèi)容

呼吸控制法基礎(chǔ)

掌握健康自然的呼吸模式不但有助您瑜伽體式的練習(xí)，也是在日常生活和工作中保持身心平衡的一劑方。課程幫您了解呼吸的秘密，也為瑜伽練習(xí)中的呼吸控制法的練習(xí)打好基礎(chǔ).

本課程著重介紹健康的呼吸模式和呼吸控制法的準(zhǔn)備練習(xí)等，您會(huì)學(xué)到自然的腹式呼吸、瑜伽式呼吸（完全式呼吸）、梵天契合法、舌鎖、獅式等技能。強(qiáng)化您的呼吸機(jī)能，改善您的健康，同時(shí)，為瑜伽呼吸控制法課程的習(xí)練打好基礎(chǔ)。

濟(jì)南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國(guó)瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟(jì)南瑜伽教練培訓(xùn)基地，是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會(huì)館師資力量雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，對(duì)瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，濟(jì)南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會(huì)理事單位，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，注重培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生在瑜伽領(lǐng)域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學(xué)以致用，致力于推動(dòng)瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習(xí)令您在雕塑外在的同時(shí)，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！

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