培訓內容
課程通過系列的練習，您會進一步學習呼吸控制法的技能，學習清潔法、收束法和呼吸控制法，開始嘗試加入屏息的練習。至此，您將真正進入呼吸控制法的規范性練習，其益處也將明顯的顯現，感受到精力充沛，身體輕盈，頭腦清晰。課程將由有習練經驗的教師教授，建議您持之以恒地堅持練習，進一步潔凈體內的內環境及增加體內的生命能量。
濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發展聯盟濟南瑜伽教練培訓基地，是一家專注于發揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學經驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導師執教，濟南市歷城區瑜伽協會理事單位，有著嚴謹的教學體系，注重培養每個學生在瑜伽領域發展，不止教授課程，更注重于學以致用，致力于推動瑜伽事業的健康發展，我們專業完善的瑜伽教習令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內心的力量，讓您身心愉悅！
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