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北京瑜伽初級班

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開班日期：滾動開班

開課機構：北京邱源瑜伽點擊咨詢

聯系方式： 400-029-0821轉33865 免費通話

【課程亮點】

1、線上與線下課程完美結合，形成學習閉環；

2、邱源老師親自授課，指導實踐；

3、現場操作演示講解；

4、規范你的手法，讓動作更有效；

5、建立系統化知識體系，輕松開展產后私教。

【課程大綱】

第1章：產后的生理變化及修復要點

第2章：呼吸-被忽視的修復要點

第3章：產后理療私教模版

第4章：乳房-健康才能美麗

第5章：子宮陰道-抓住窗口期

第6章：盆底肌-能量的源泉

第7章：骨盆-穩定的根基

第8章：恥骨聯合-快速解決分離之痛

第9章：腹直肌分離-精準評估有效修復

第10章：腰椎-趕走下腰背部疼痛

第11章：肩頸痛及媽媽腕

第12章：產后抑郁-撥開抑郁見陽光

第13章：塑形-不止減肥這么簡單

第14章：飲食調控-事半功倍

第15章：注意事項產后修復不踩坑

【事宜人群】

所有女性朋友

【邱源瑜伽學院介紹】

邱源瑜伽理療學院是由邱源老師于2009年創立，擁有專業、實用、有效的課程體系，強大的師資力量和完善服務體系，校區坐落于懷柔雁西湖畔，占地總面積為21畝。在廣州，惠州，湛江，蘇州，湖州，福州，深圳，石家莊，上海等幾十個地區開設分校，被業界稱為中國瑜伽的“黃埔軍校”。

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