合肥瑜伽教練培訓機構(gòu)

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課程介紹

"普拉提介紹歷史及發(fā)展、原則及多種呼吸法，認識了解核心床及使用。

核心床、凱迪拉克訓練。

梯捅、穩(wěn)踏椅、脊柱矯正器訓練。

身體評估私教設計訓練方案及小團課的設計編排。"

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