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杭州專業(yè)羽毛球培訓(xùn)

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課程介紹

課程簡介

宏優(yōu)青少年羽毛球訓(xùn)練營秉承技術(shù)教學、團隊協(xié)作、身心鍛煉綜合培養(yǎng)的教學理念。訓(xùn)練營致力于青少年羽毛球普及和培訓(xùn)工作，針對青少年羽毛球運動的特點，結(jié)合多年豐富的青少年教學經(jīng)驗，能因材施教，根據(jù)學員不同的情況和要求制定準對性訓(xùn)練方案，滿足多元化的教學需求。整套教學體系極大程度上保證了教學質(zhì)量和卓越服務(wù)，讓孩子更科學更有規(guī)律的發(fā)展屬于自己的羽毛球技術(shù)。

訓(xùn)練營配備了優(yōu)秀的羽毛球教練員、裁判員、運動管家，讓孩子在短時間內(nèi)更好更快的掌握羽毛球技術(shù)。我們將為每一個孩子提供一個發(fā)展的平臺，定期帶來水平較高的學員代表訓(xùn)練營參與到全國各種青少年羽毛球賽事中，讓孩子的身影能夠出現(xiàn)在國內(nèi)各大羽毛球比賽中，與他們的羽毛球偶像近距離接觸。

羽毛球運動的基本動作（如正確握拍、高遠球等）是本期培訓(xùn)的基礎(chǔ)，吊、挑、搓、推、殺、接殺是本期培訓(xùn)的主要學習內(nèi)容，運用基本動作結(jié)合本期所學課程，訓(xùn)練羽毛球運動的基本打法。系列相關(guān)動作及步伐的配合。運用基本動作結(jié)合本期所學課程，訓(xùn)練羽毛球運動的基本打法。

身體訓(xùn)練部分：發(fā)展墊步、并步、跨步、蹬步、跳步五種基本步法運用能力，加強前后場步法連貫移動；發(fā)展一般身體素質(zhì)的練習，同時進行多球訓(xùn)練加強自身的速度、力量、靈敏、耐力。

素質(zhì)練習：反應(yīng)與判斷練習、速度練習、力量練習、彈跳練習、耐力練習；學習一般戰(zhàn)術(shù)和比賽技巧。