初，中，高級瑜伽培訓內容簡介
初，中，高三級哈他瑜伽課程的編排流程及練習和授課不同風格的方式瑜伽的理論、哲學、瑜伽解剖學、瑜伽體式精準練習正位與理解、呼吸控制法、、唱誦、瑜伽收束法、清潔法、冥想靜心原理與技巧、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養生的基礎知識、瑜伽輔助用具的講解. 瑜伽飲食的智慧，感悟瑜伽靈性生活的方式。
培訓內容：
1．了解瑜伽歷史起源，學習哈他瑜伽的理論知識，如瑜伽的呼吸法、清潔法、調息法、收束法、休息術，曼陀羅繪畫等。
2．初、中、高級哈他體式的練習以及課程的編排及如何形成個人的上課的風格。
3．瑜伽體式的精準正位和針對不同身體條件會員瑜伽輔助用具的講解。
4．高級體式的練習和不同風格的課程入門以及課程的編排如陰瑜伽、纖體瑜伽、排毒瑜伽、肩頸理療瑜伽等。
5．瑜伽運動學及生理解剖學的深入學習。
培訓時間：隨到隨學
培訓費用：原價10666元，現活動特價6888元
其他相關信息：
本課程概不*，可延下期，可轉讓。
攜帶必需品：水杯，筆記本，筆。
準時出席課程：（因身體不適，意外突發情況及其他不可抗拒等因素而缺席課程的除外）
另：周末班同時開班
魯公網安備37061302000010號
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